Batam, (SMPK1) – Setiap Kamis pagi, siswa SMP Kartini 1 Batam mengikuti program Isi Piringku, yang menggabungkan pembelajaran gizi dan IPA dengan cara yang seru. Di program ini, siswa belajar cara menyusun porsi makanan yang sehat sambil menghitung kalori untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga!
Para siswa dibimbing untuk membuat piring mereka seimbang: setengah piring dengan sayuran dan buah, seperempat piring untuk karbohidrat, dan seperempat lagi untuk protein. Setelah itu, mereka menghitung jumlah kalori yang terkandung dalam makanan mereka.
Pak Syafruddin, S. Si, guru IPA SMP Kartini 1 Batam, menjelaskan, “Menghitung kalori penting untuk mengajarkan siswa bagaimana menjaga keseimbangan energi. Kalori itu seperti bahan bakar untuk tubuh, tapi harus dihitung dengan bijak agar tidak berlebihan. Rata – rata kebutuhan kalori siswa 1800 kalori dan Alhamdulillah SMP Kartini 1 Batam melalui program ini bisa memenuhi kebutuhan kalori siswa ”
Dengan Isi Piringku, siswa tidak hanya belajar tentang gizi, tetapi juga mendapatkan wawasan baru tentang cara memilih makanan yang tepat untuk tubuh mereka. Program ini semakin seru karena langsung mengaitkan teori IPA dengan kehidupan sehari-hari!
(k1/il)